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Pack préparation sportive à distance + alimentation : 59 € au lieu de 68 €

• Accès immédiat à votre espace en ligne : le programme séance par séance, + de 40 vidéos et la bande son officielle du Luc Léger

• Programme 8 semaines à refaire autant de fois que nécessaire selon votre temps de préparation pour optimiser vos performances

• Barèmes officiels PHM et Luc Léger

• Suivi de chacune de vos séances et de vos résultats au Luc Léger dans votre espace membre

• Réponses de Tom Coaching par email si vous avez une question

• Le système de performance nutritionnelle complet dans votre espace membre : 3 leviers, carnet de suivi métabolique, le combo mortel

• Les tableaux des vitamines et des minéraux : rôle pour le concours et où les trouver au quotidien

• Trois exemples de journées alimentaires structurées (1 800, 2 500, 3 000 kcal) avec les quantités par repas, à adapter à vos besoins

• Réponses de Tom Coaching par email si vous avez une question